Et si la dépression chez les jeunes n’était pas seulement une question de stress ou de gènes, mais aussi d’horloges biologiques désynchronisées ?
Une nouvelle étude révèle que dans un groupe test de près de 70 jeunes adultes (20 ans) souffrant de troubles de l’humeur, 23 % montrent une desynchronisation des rythmes biologiques internes, tels que la température corporelle, la sécrétion de mélatonine ou de cortisol. Ce « décalage interne » semble associé à des symptômes dépressifs plus marqués, notamment quand la température corporelle baisse trop tôt par rapport aux autres rythmes.
Les causes de ce dérèglement pourraient être multiples : variations génétiques, expositions faibles ou irrégulières aux « donneurs de temps » (lumière, activité physique, repas), ou encore une sensibilité altérée à ces signaux. Mieux catégoriser ceci permettrait de proposer un traitement personnalisé à chaque patient, adapté aux causes de son décalage. Reste à démontrer, à long terme, si réaligner ces horloges pourrait durablement apaiser les troubles de l’humeur.

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